[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_divider color=”#077f79″ show_divider=”on” divider_style=”solid” divider_position=”top” _builder_version=”3.0.72″][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https:\/\/fisioterapiapugno.it\/wp17\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/pilates_matwork_main_2.jpg” _builder_version=”3.0.72″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″]<\/p>\n
Matwork e piccoli attrezzi<\/h1>\n
La tecnica Pilates include, naturalmente, un programma completo di corpo libero: il Matwork<\/strong>. [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_divider color=”#077f79″ show_divider=”on” divider_style=”solid” divider_position=”top” _builder_version=”3.0.72″][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″]<\/p>\n L’Universal Reformer\u00a0<\/strong>\u00e8 l’attrezzo pi\u00f9 noto per la pratica del metodo del Pilates. Una sorta di lettino che viene utilizzato per eseguire esercizi che coinvolgono tuti i muscoli senza arrecare danni alla schiena. La sua peculiarit\u00e0 \u00e8 quella di includere nella sua struttura gli aspetti e le possibilit\u00e0 d’uso di una vasta gamma di attrezzi, permettendo di svolgere un elevato numero di esercizi con diverse finalit\u00e0 nel fitness, nella preparazione atletica e nella riabilitazione ortopedica.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https:\/\/fisioterapiapugno.it\/wp17\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/reformer2.jpg” _builder_version=”3.0.72″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_divider color=”#077f79″ show_divider=”on” divider_style=”solid” divider_position=”top” _builder_version=”3.0.72″][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https:\/\/fisioterapiapugno.it\/wp17\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/pilates-golf-2.jpg” _builder_version=”3.0.72″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″]<\/p>\n Tipicamente il programma Pilates per il Golf<\/strong> \u00e8 incentrato sulla rotazione del bacino e del rachide lombare, differenzia la rotazione della zona cervicale e toracica, allena l’equilibrio e la capacit\u00e0 di connettere la potenza generata dalla rotazione del bacino con il cingolo scapolare, le braccia e le mani. I movimenti sono sequenziali, cos\u00ec che i giocatori di ogni et\u00e0 possano eseguirli con sicurezza.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_divider color=”#077f79″ show_divider=”on” divider_style=”solid” divider_position=”top” _builder_version=”3.0.72″][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″]<\/p>\n Il mal di schiena \u00e8 la causa pi\u00f9 comune della disabilit\u00e0 lavorativa: colpisce in modo eguale sia uomini che donne, con un’insorgenza frequente tra i 30 e i 50 anni. I fattori di rischio principali includono il sollevamento di pesi, la torsione, l’obesit\u00e0 e la scarsa forma fisica ma, in generale, \u00e8 comune anche senza i fattori di rischio elencati. La back school propone un approccio “attivo”, nella pratica clinica, per curare le persone afflitte da mal di schiena coinvolgendo in modo diretto il paziente. Il riposo a letto si \u00e8 dimostrato non solo inutile ma addirittura dannoso. Il metodo prevede un atteggiamento il pi\u00f9 possibile attivo, anche in fase acuta.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https:\/\/fisioterapiapugno.it\/wp17\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/china-2032467_960_720-e1519816611447.jpg” _builder_version=”3.0.72″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_divider color=”#077f79″ show_divider=”on” divider_style=”solid” divider_position=”top” _builder_version=”3.0.72″][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https:\/\/fisioterapiapugno.it\/wp17\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Pancafit\u00ae.jpg” _builder_version=”3.0.72″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″]<\/p>\n Pancafit\u00ae \u00e8 l\u2019unico attrezzo, al servizio del Metodo Raggi\u00ae (brevettato in tutto il mondo), capace di riequilibrare la postura con semplicit\u00e0 ed in tempi brevissimi, agendo sulla globalit\u00e0 delle catene. E\u2019 in grado di ridare libert\u00e0 e benessere a tutto il corpo attraverso l\u2019\u201callungamento muscolare globale decompensato\u201d.<\/p>\n Non si tratta di un semplice stretching analitico o classico. E\u2019 un allungamento muscolare fatto in postura corretta e senza permettere \u201ccompensi\u201d, cio\u00e8 quei meccanismi antalgici che il corpo mette in atto per sfuggire alle tensioni, ai dolori o ai semplici disagi che reputa non graditi. Inoltre tale allungamento utilizza tecniche respiratorie per sbloccare anche il diaframma.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.0.47″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″]<\/p>\n Pancafit\u00ae migliora la postura e la condizione fisica grazie alla sua azione sulle tensioni e sulle rigidit\u00e0 muscolari; riesce per tal ragione anche ad agire positivamente, in modo indiretto, nei confronti delle seguenti patologie:<\/p>\n Inoltre con questo metodo si agisce su tutti quegli apparati che hanno relazioni con la postura: atm e denti, occhi e funzione visiva, sistema cutaneo e cicatrici reattive, sistema podalico e patologie del piede.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ custom_margin=”150px|||”]<\/p>\n con Pancafit\u00ae<\/sup>\u00a0la tua postura cambia\u2026<\/strong>\u00a0<\/span> [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Perch\u00e8 praticare Pilates? Il metodo del Pilates, prendendo spunto dalla danza, dona a chi lo pratica leggerezza nei movimenti e un corpo armonioso: postura corretta e muscoli pi\u00f9 potenti; migliora la sintomatologia dolorosa legata ai problemi di lombosciatalgie e mal di schiena. Il metodo del Pilates va bene per correggere la postura, per gli […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-99","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fisioterapiapugno.it\/wp17\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/99","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fisioterapiapugno.it\/wp17\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fisioterapiapugno.it\/wp17\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fisioterapiapugno.it\/wp17\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fisioterapiapugno.it\/wp17\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/fisioterapiapugno.it\/wp17\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/99\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":486,"href":"https:\/\/fisioterapiapugno.it\/wp17\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/99\/revisions\/486"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fisioterapiapugno.it\/wp17\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nNumerosi piccoli attrezzi completano la dotazione dello studio. Permettono di variare l’esercizio sia nella modalit\u00e0 di esecuzione che in funzione dell’obiettivo da raggiungere.<\/p>\nReformer<\/h1>\n
Pilates e Golf<\/h1>\n
Scuola della schiena<\/h1>\n
certificata BACK SCHOOL<\/h3>\n
PANCAFIT\u00ae<\/h1>\n
\u2022 Che cos’e’ Pancafit\u00ae?<\/h3>\n
\u2022 I Benefici di Pancafit\u00ae<\/h3>\n
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